Oiiii... o assunto de hoje é vaidade.
Quando eu engravidei, tinha voltado de férias e enfiado o pé na jaca, logo estava alguns quilos acima do peso. E durante a gestação sofri muito, aliás, nos 9 meses maravilhosos da minha gestação, a única coisa que me aborreceu demais foi o meu peso... engordava 3 quilos por mês e vivia tomando esporro e a verdade é que minha alimentação nunca foi muito legal: não gosto de verdures, legumes, frutas e amo comer besteiras. No início da gravidez eu sentia nojo de doces, mas mergulaha nos prtos de arroz, feijão, farofa e tal. Fiquei viciada em qualquer tipo de batata, mas reduzi muito refrigerantes e doces. Tentava compensar, mas a sensação de vazio no estômago era algo enlouquecedor, eu levantava da mesa após o jantar triste, parecia que não tinha comido nada.
Eu nunca fui magrinha, tenho quadris bem largos e pernas muito grossas, mas nunca tive barriga (pelos menos). E aos 9 meses me vi com mais 24 quilos, o que me deixava preocupada se eu conseguiria perder tudo isso sem malhar. Quando eu engravidei malhava quase todos os dias 1:30 antes de ir para o trabalho, mas eu já sabia que não conseguiria voltar a malhar tão cedo, pois com o Dudu na creche passaria a entrar mais cedo no trabalho (7:00) para poder buscá-lo. E é isso que acontece: chego no trabalho às 7 para sair minutos antes das 17 e buscar o Dudu; depois disso, cuido dele e da casa, preparando as coisas para o dia seguinte... então não rola tempo nem $$$$ para malhar.
Dudu nasceu e eu saí da maternidade super inchada, com uma barriga de 7 meses e mole demais... isso me assustava.
Quando cheguei em casa tive alguns dias do pavoroso Baby Blues, onde eu não tinha vontade de fazer nada que não fosse cuidar do Dudu; sofri mesmo, sofri horrores, descobri que o maior medo mora dentro de mim... chorei muito, olhava a comida e só sentia vontade de chorar e nesses dias terríveis perdi mais de 10 quilos e ganhei uma anemia de presente. E a barriga continuava lá, e eu mesmo suando usei a danada da cinta.
Quando fui tirar os pontos minha médica me tranquilizou e me fez um pedido: eu tive 9 meses para engordar tudo que eu engordei, então eu deveria me dar 9 meses para perdê-los. Eu tinha um bebê que dependia de mim para se alimentar, mas em contrapartida eu precisei suspender derivados do leito por causa das cólicas e do refluxo e nessa fui emagrecendo. Demorei uns 3 meses para conseguir entrar numa calça jeans antiga, mas o meu grande problema e que o quadril não diminui e hoje tenho uma pochete que nunca tive...afff!
Engravidei pesando 63Kg e hoje estou com 61Kg... pra mim é uma grande vitória, apesar da barriga, celulites e flacidez. Mas com relação a esse assunto eu não posso fazer muito porque não tenho como malhar e minha alimentação está louca demais. Para ter uma noção, eu tomo café quando chego no trabalho (1 pão francês na chapa com um café), almoço bem e tem dias que o cansaço é tão grande que não como mais nada ou quando como é sanduiche ou pizza, o que não é nada saudável. Sei que o tempo que fico sem comer e o que como está errado, mas é o que eu estou conseguindo fazer no momento.
Durante a gravidez eu até fiz uma planilha da progressão do meu ganho de peso, mas foi tanto que deletei no finalzinho e resolvi viver o momento. A perda foi grande no primeiro mês, mas depois foi tudo muito lento e até hoje não entro em algumas calças, mas para quem não tem como malhar e se alimenta super mal estou me sentindo bem.
Claro que me sinto mal de biquini (até troquei o de lacinho por um bem maior), não estou satisfeita com minha barriga e minhas pernas estão com pequenas varizes, assunto que com a loucura de rotina que vivo ainda não pude resolver, mas com calma vou alcançando minhas metas...
Quando eu engravidei, tinha voltado de férias e enfiado o pé na jaca, logo estava alguns quilos acima do peso. E durante a gestação sofri muito, aliás, nos 9 meses maravilhosos da minha gestação, a única coisa que me aborreceu demais foi o meu peso... engordava 3 quilos por mês e vivia tomando esporro e a verdade é que minha alimentação nunca foi muito legal: não gosto de verdures, legumes, frutas e amo comer besteiras. No início da gravidez eu sentia nojo de doces, mas mergulaha nos prtos de arroz, feijão, farofa e tal. Fiquei viciada em qualquer tipo de batata, mas reduzi muito refrigerantes e doces. Tentava compensar, mas a sensação de vazio no estômago era algo enlouquecedor, eu levantava da mesa após o jantar triste, parecia que não tinha comido nada.
Eu nunca fui magrinha, tenho quadris bem largos e pernas muito grossas, mas nunca tive barriga (pelos menos). E aos 9 meses me vi com mais 24 quilos, o que me deixava preocupada se eu conseguiria perder tudo isso sem malhar. Quando eu engravidei malhava quase todos os dias 1:30 antes de ir para o trabalho, mas eu já sabia que não conseguiria voltar a malhar tão cedo, pois com o Dudu na creche passaria a entrar mais cedo no trabalho (7:00) para poder buscá-lo. E é isso que acontece: chego no trabalho às 7 para sair minutos antes das 17 e buscar o Dudu; depois disso, cuido dele e da casa, preparando as coisas para o dia seguinte... então não rola tempo nem $$$$ para malhar.
Dudu nasceu e eu saí da maternidade super inchada, com uma barriga de 7 meses e mole demais... isso me assustava.
Quando cheguei em casa tive alguns dias do pavoroso Baby Blues, onde eu não tinha vontade de fazer nada que não fosse cuidar do Dudu; sofri mesmo, sofri horrores, descobri que o maior medo mora dentro de mim... chorei muito, olhava a comida e só sentia vontade de chorar e nesses dias terríveis perdi mais de 10 quilos e ganhei uma anemia de presente. E a barriga continuava lá, e eu mesmo suando usei a danada da cinta.
Quando fui tirar os pontos minha médica me tranquilizou e me fez um pedido: eu tive 9 meses para engordar tudo que eu engordei, então eu deveria me dar 9 meses para perdê-los. Eu tinha um bebê que dependia de mim para se alimentar, mas em contrapartida eu precisei suspender derivados do leito por causa das cólicas e do refluxo e nessa fui emagrecendo. Demorei uns 3 meses para conseguir entrar numa calça jeans antiga, mas o meu grande problema e que o quadril não diminui e hoje tenho uma pochete que nunca tive...afff!
Engravidei pesando 63Kg e hoje estou com 61Kg... pra mim é uma grande vitória, apesar da barriga, celulites e flacidez. Mas com relação a esse assunto eu não posso fazer muito porque não tenho como malhar e minha alimentação está louca demais. Para ter uma noção, eu tomo café quando chego no trabalho (1 pão francês na chapa com um café), almoço bem e tem dias que o cansaço é tão grande que não como mais nada ou quando como é sanduiche ou pizza, o que não é nada saudável. Sei que o tempo que fico sem comer e o que como está errado, mas é o que eu estou conseguindo fazer no momento.
Durante a gravidez eu até fiz uma planilha da progressão do meu ganho de peso, mas foi tanto que deletei no finalzinho e resolvi viver o momento. A perda foi grande no primeiro mês, mas depois foi tudo muito lento e até hoje não entro em algumas calças, mas para quem não tem como malhar e se alimenta super mal estou me sentindo bem.
Claro que me sinto mal de biquini (até troquei o de lacinho por um bem maior), não estou satisfeita com minha barriga e minhas pernas estão com pequenas varizes, assunto que com a loucura de rotina que vivo ainda não pude resolver, mas com calma vou alcançando minhas metas...
única foto que tenho de corpo todo, 6 meses após o parto.Beijos!!!
