21 semanas

Seu bebê

As chances são boas que você está sentindo alguém realizando acrobacias no seu útero. Existe algum outro sentimento tão legal quanto este? Outros destaques desta semana:

Agora o bebê já tem versão semelhante a que vai nascer, porém menor. Todas as suas características faciais estão formadas, o cabelo está crescendo em sua cabeça. Ela está mesmo agindo como um bebê e irá ocasionalmente chupa seu polegar ou boceja. Aww ...

Os batimentos cardíacos do bebê estão ficando mais fortes e pode ser ouvido através do bom e antiquado estetoscópio. Peça um ouvir a sua próxima consulta pré-natal! Até a 21ª semana, a medula óssea fetal começa a criar células de sangue (leucócitos, também conhecidos por glóbulos brancos) feito anteriormente pelo fígado e baço. Isto pode não parecer excitante, mas é uma boa notícia.

O líquido amniótico que tem sido o colchão do seu baby, agora tem, também, outro propósito: Seu bebê pode usá-lo para a "prática" de deglutir. Sim, isso soa nojento (tal como muitos outros aspectos da gravidez), mas é um passo importante para o seu bebê, desta forma ele será capaz de deglutir assim que estiver no mundo real. O seu bebê já estava engolindo líquido amniótico por um tempo, mas agora, finalmente, os intestinos estão desenvolvidos o suficiente para que ele absorva pequenas quantidades de açúcar a partir contidas no líquido amniótico. O especialistas acreditam que engolindo o líquido aminiótico, permite o amadurecimento do sistema digestivo e condiciona-o a funcionar corretamente após o nascimento do bebê. E ser capaz de digerir o açúcar é efetivamente importante em todas as fases da vida. Ele também absorve água e cria restos que serão mandados para o intestino grosso.

A medida de seu bebê esta semana, da cabeça ao bumbum, deve estar em torno de 18cm. O peso do bebê é agora de aproximadamente 310 gramas.

Sua vida

Oferecer um quarto lindo ao recém-nascido, que será a alegria da casa, é o sonho dos pais, mas a decoração do quarto merece atenção especial. Além de beleza, é preciso ficar atento à segurança.

A euforia da chegada do bebê leva os pais a cometerem exageros na decoração do quarto. Muitas cores, bichos de pelúcia, roupas, brinquedos e móbiles enfeitam e dão um ar gracioso ao local, mas podem comprometer a saúde e a segurança do recém-nascido.

Para evitar riscos, são necessários alguns cuidados na decoração, começando pelo berço, afinal, é onde o bebê passará a maior parte do tempo. O espaço adequado entre as barras varia entre 6 e 7,5 centímetros, para evitar que a criança prenda a cabeça. Lençóis e cobertores devem ser presos ao colchão.

O móbile também integra a decoração. Além de enfeitar, é estimulante visual e motor para o recémnascido, mas a pediatra alerta: "é necessário colocá-lo a uma altura que o bebê não alcance, partes do brinquedo podem se soltar e serem engolidas".

O acúmulo de poeira é outro ponto ao qual os pais devem estar atentos. Para garantir a saúde da criança, mantenha-a livre da poeira que provoca doenças respiratórias. Substitua bichos de pelúcia pelos de pano, que têm o mesmo apelo visual e são simples de lavar.

Opte por persianas de PVC em vez de cortinas de tecido, que acumulam pó. No chão, pisos de vinil e tapetes de borracha colorida, de manutenção simples, são ideais. Revestimentos de tecido nas paredes são difíceis de limpar e despertam alergias.

É bom saber...

A Cromoterapia é uma técnica milenar chinesa que aplica as cores para instituir o equilíbrio e a harmonia do corpo, da mente e das emoções. Não há cor melhor ou pior, há a cor certa para cada objetivo.

No quarto do bebê, a Cromoterapia evita problemas como hiperatividade, relata Etles Maziero, psicoterapeuta e terapeuta corporal. "Certa vez, uma mãe me procurou porque não conseguia dominar a inquietude do filho. Pedi-lhe descrição detalhada de hábitos e da decoração do quarto da criança. Havia excesso da cor laranja, provocando a estimulação constante. Sugeri-lhe que substituísse a cor pelo azul claro. A mãe acatou e o problema se resolveu naturalmente".

A psicoterapeuta sugere que o quarto seja decorado com cores pastéis, como azul, verde, lilás, rosa, pêssego e branco. Não é recomendável cores com pigmentos amarelos, que são estimulantes, assim como ocorre com o vermelho e laranja. Num ambiente com muito estímulo visual e muito colorido, o bebê pode ficar hiperativo, ter dificuldades para dormir e ficar irritado. O preto, o marrom e o cinza também não são indicados, são cores frias, não são aconchegantes. "É importante os pais lembrarem que estamos em um processo de evolução grande, a criança já nasce muito ativa visualmente e só nos primeiros dias ela não fixa o olhar. A composição do quarto precisa ser harmônica, pois este ambiente não será usado somente no primeiro mês", conclui a psicóloga.

Futuro papai

Com o segundo trimestre sendo mais fácil, esse é um bom momento para refletir juntos. O primeiro trimestre já é uma memória e o "pesado" terceiro trimestre está por se iniciar. Agora é um bom momento para fazer uma viagem juntos (férias). Cheque com médico da sua mulher se realmente vocês podem viajar.

Procure o nome de um hospital próximo de onde irá passar os dias de descanso. Se por um inconveniente precisar de um médico, já saiba onde encontrar um. Se for uma viagem longa, evite ficar dentro do carro numa mesma posição, pois é incômodo para você e para a pessoinha que está dentro da mamãe. Pare o veículo a cada duas horas para se alongar e melhorar a circulação.

Ahhh, Após o parto, recomenda-se um período de abstinência até se recomeçar a vida sexual (aproximadamente de 4 a 6 semanas). No entanto, muitos casais mantêm atividade sexual bem antes disto. Você deve entender que sua mulher pode apresentar menos desejo sexual devido a alterações hormonais, com aumento da Prolactina e também pela exaustão do pós-parto e dos cuidados iniciais com o bebê. Melhor você ir pensando no assunto desde já!

> Meu relato:

Essa semana estou ótima... ótima mesmo... estou amando a drenagem linfática, mas com relação a yoga confesso que cada dia que passa fica mais difícil realizar os movimentos e as posturas que exigem muito equilíbrio, mas continuo tentando.

Quanto à alimentação estou diminuindo, evitando refrigerantes, mas o difícil é resistir ao pãozinho à noite e ao docinho depois do almoço, mas também não vou me negar tudo, quando tenho vontade como sim, mas nada absurdo. Semana que vem tenho consulta, sei que engordei, mas acredito que não tanto quanto os meses anteriores.

Cada dia que passa o bebê mexe mais e mais forte... ai é mágico, indescritível, quando o pai chegar perto da barriga e fala então... ele faz a maior festa aqui dentro... por isso desabafo aqui:
> Carrinho de passeio: R$ 988,00
> Guarda-roupa branco: R$ 1.088,00
> Creme de prevenção para estrias Gerare: R$ 46,00
> SENTIR O SEU FILHO MEXER NA BARRIGA: NÃO TEM PREÇO...

Agora o que mais mudou na nossa vida essa semana foi a nossa casa que está de pernas pro ar...rsrsrs. E para piorar essa semana a faxineira nos abandonou...aff!!! Mas a sorte é que como o marido que está fazendo tudo do quarto do bebê, depois que acabou a pintura e a colocação do border da parede, ele aspirou e passou pano na casa toda o que deixou a casa com um aspecto mais claro. E eu quando cheguei em casa ontem passei um pouco de roupa, pois as minhas estão poucas e não posso pensar em ficar sem elas... hoje pretendo trocar as roupas de banho e de cama e acabar de passar as que sobraram. Estamos deixando a sala arrumadinha, mas o nosso quarto está entulhado de coisas... deitando na cama temos vista para banheira, carrinho, bebeconforto, kit berço... e olha que o nosso quarto é bem pequeno... mas tudo isso por uma ótima causa que é deixar a pinturas do quarto pronta para a chegada dos móveis. Semana que vem receberemos o berço desmontável e a cadeira de alimentação que foras presentes do dindo e também trocaremos as redes de proteção de todas as janelas da casa. Pois é, aos pouquinhos estamos estruturando a casa para a chegada do nosso filhote.

Simplesmente amei o resultado da pintura e da faixa das paredes, amei o trabalho que o marido fez, além de dedicado ele fez tudo sozinho, fez surpresa porque tinha dito que me esperaria chegar do trabalho para colocarmos a faixa juntos... o que também demos muita sorte foi na escolha da tinta que coincidiu certinho com a cor da faixa.

E as fotos abaixam retratam o caminhar da realização de um sonho, cada detalhe está sendo preparado com muito amor e dedicação... ficamos sonhando com cada coisa... isso é bom demais!!! Com simplicidade e pesquisando bastante estamos conseguindo colocar nossos planos em prática e acho que o quartinho ficará do jeito que sonhamos.

OBS: não reparem o cabelo da barriguda, pois eu tinha acabado de chegar do trabalho... cansaço total!!!

Ótimo final de semana!!!
Beijos!!!